2주차 일별 프로그램
스위치온 다이어트: 2주차 - 지방 연소 집중 및 첫 24시간 단식 완벽 가이드스위치온 다이어트 2주차는 지방 연소와 첫 24시간 단식을 목표로 합니다! 식단, 운동, 영양제, 팁, 유의사항을 포함한 상세 가이드를 제공합니다.1. 2주차 소개스위치온 다이어트 2주차는 지방 연소 단계로, 탄수화물 제한식과 첫 24시간 단식을 통해 대사를 활성화합니다. 금지식품(설탕, 튀김)을 피하며 진행하세요. 자세한 내용은 프로그램 설명을 참고하세요!이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.2. 2주차 목표, 식단 패턴, 구매 가이드목표: 지방 연소 집중 및 첫 24시간 단식2주차는 1주차 디톡스 후 지방 연소를 가속화하고, 첫 24시간 단식을 통해 대사 리셋을 경험하는 시기..
2025. 6. 12.
3주차 일별 프로그램
3주차 일자별 - 대사 안정화 및 24시간 단식 2회 완벽 가이드스위치온 다이어트 3주차는 대사 안정화와 2회 24시간 단식을 목표로 합니다! 식단, 운동, 영양제, 팁, 유의사항을 포함한 상세 가이드를 제공합니다.1. 3주차 소개스위치온 다이어트 3주차는 대사 안정화 단계로, 2회 24시간 단식을 통해 건강한 리듬을 만듭니다. 금지식품(설탕, 튀김)을 피하며 진행하세요. 자세한 내용은 프로그램 설명을 참고하세요!이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.2. 3주차 목표, 식단 패턴, 구매 가이드목표: 대사 안정화 및 24시간 단식 2회3주차는 2주차 지방 연소 후 대사 리듬을 안정화하고, 2회 24시간 단식을 통해 몸을 재조정하는 시기입니다. 새로운 허용식품..
2025. 6. 12.